想減肥結果練成金剛芭比的路程

2021年11月15日 01:05
這是7年前剛去健身的我
這是今年的我
我身高157公分 這七年的體重範圍都在55-71公斤之間 多時體重大約在61-66kg~ 這7年我有說不完的故事跟經驗可以跟大家分享!但先跟大家說聲... 我還不太會玩D卡🤣 這次也是我第一次發文, 如果發的不順利跟沒人看的話... 說不定之後也不發了? 喂~~~ 先跟大家簡單講解我這七年的歷程好了! 我進入健身房的原因是因為當時練跆拳道,然後道館的學姊問我說要不要去健身房? 兩個人免會費!所以我就加入健身房了😂 然後結果學姊繳了一個月的會費去了3次就不去了... 而我呢?持續去到現在。
當時的心態是,我想減肥跟練肌力! 我想讓我跆拳道變更強。 這是17歲的我跟健身房的合照🤣 當時也是亂練開始的~ 健身不久後也去考了便當C級教練,我必須稱讚當時教課的講師人超棒!但我忘了是誰了...
這張應該是健身1-2年的樣子🤔 沒錯... 女生練肌肉真的很難🤣 看起來還是沒什麼在練。。。 畢竟我很窮,我沒辦法請教練,只好靠看YT跟查網路還有一直免費狂問當時沒事做的教練問題。
很多人會問,女生練肌肉家人會反對嗎? 一開始家人不習慣所以當然會抱怨一下~ 說什麼會練成金剛芭比什麼的😬 但我爸媽知道阻止我也沒用,而且練久他們就習慣了! 翻到之前的臉書😂 被當時喜歡的男生氣到... 說什麼我練那樣很難看.... 結果我現在練更壯!就是不想要他喜歡 嘿嘿😜
我健身差不多兩年多,我有天在臉書看到街頭健身~ 覺得這個運動也太帥了吧~ 在單槓上可以做出這麼多變化跟動作!所以我有天在街頭健身社團看到什麼團練活動,我就熱血的去了!結果去了才發現... 原來是一般的團練而已,而且大家已經都互相認識了🤣 當時還很多人互相問說(那個女的是誰?你們認識嗎?) 但也因為這樣,我也認識了許多好朋友! 雖然現在沒什麼在練街頭健身,但我們還是朋友😎
我們來換到我開始比健力的過程~ 健身差不多3年* 當初只是在健身房愛練重而已😂 亂練到深蹲100公斤跟臥推60公斤(當時體重57-58公斤) 當時戰神有開乳清店面,店長問我要不要去比賽.... 結果ㄧ比.... 健力的過程也可以寫很長,下再另外再寫好了🤣 反正... 比上癮跟因為成績不錯~ 也在全民運動會拿到女子63量級第三名(桃園代表選手) 話說比健力之後我也認識到好多好多朋友❤️
再來講我健美的過程... 健身差不多4年* 這張是我第一場比賽~ 台南市長盃😂 女子形體163cm- 第四名。為什麼開始比健美呢? 因為... 當時亂玩健力玩到手腳嚴重受傷跟當時把自己吃很胖🥺 覺得自己身材跟力量都沒有... 那我有什麼呢? 所以我開始狂減脂,雖然練的強度因為受傷有限,但我想證明自己我可以的!然後每天吃很少,常常半夜餓醒開始哭😂
我們來到現在,我只是想說我健身這條路... 我從來沒想過這麼多... 我ㄧ初去健身房也只是想減肥而已,我也沒想說要練很大塊肌肉或是要變怎樣或比賽什麼的,也沒想到我ㄧ去健身房之後人生會有這麼大的改變!包含工作,朋友跟接代言跟業配都是因為我跟健身有關😅 而且雖然很多人說我是金剛芭比但... 只要穿衣服就跟一般人差不多。
而且穿比較貼的衣服就比較偏是歐美身材🤣
基本上只要是肌肉放鬆... 我覺得都蠻正常的啦 哈哈
健身帶來給我許多樂趣跟歡樂~ 謝謝你們看完我簡單講解的歷程❤️ 希望我之後能再寫更多歷程給大家! 第一篇發文就先這樣。 IG:imfanxiaofan
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樹人醫護管理專科學校
佩服你的毅力👍 加油
實踐大學
非常厲害啊小凡~~ 本人超漂亮的~
妳好厲害👏👏👏👏 真的很欽佩
嘉南藥理大學
有神先拜 超強 先幫看到標題的沒常識仔消毒 別以為女生進健身房舉幾下啞鈴 就能練得這麼厲害 女生練成這樣要付出非常大的努力和毅力⋯
中原大學
從Instagram來朝聖了🙏 真的很佩服妳的毅力~~
淡江大學 航空太空工程學系
比我還壯…
從全民運開始認識的,超強☝️☝️
南臺科技大學
好意外穿衣服真的看不出來(長知識了), 而且妳練得好漂亮好性感!
國立臺灣大學
真金剛芭比
健行科技大學
粗喔
自己高興就好 真的是都有練到 有的只露屁股 妳真的厲害
遠東科技大學
Cool
國立高雄餐旅大學
靠北好猛喔
太辣……我沒有毅力練成這樣。
國立中央大學
中壢廠超常看到 之前拉150都沒在頓ㄉㄟ的 很強
美和科技大學
有夠猛 真respect!!!
崑山科技大學
女神!
弘光科技大學
超巨 好猛
國立屏東大學
超強 練成這樣真的要付出超多努力!!!
整個好粗好壯很優秀耶
國立臺灣大學
哇靠太強了吧
靜宜大學
天啊是小凡QQ 剛看標題以為哪個自以為的人結果是小凡,小凡我就認了! 希望有天可以跟小凡一樣健力健美雙棲QQQ 小凡的體態一直是我嚮往的
國立臺灣師範大學
超美的呀!恭喜成為理想中的自己!自信最重要👍
水啦! 粗粗的! IG看小凡用胸肌抖奶,有夠狂的。 Respect
好厲害.....這毅力真的很強 以你為目標💪🏼
國立臺南護理專科學校
超級厲害👍
弘光科技大學
我愛小凡❤️🤣默默關注的小粉
倫敦藝術大學
很厲害!!!respect
超厲害的,無敵佩服你! 我的目標也是站上舞臺比賽……..我是半途而廢回頭是岸的練不到一年的新手,希望我能跟你一樣
國立臺灣科技大學
報到!!
僑光科技大學
太厲害!好喜歡你的體態!
國立臺北科技大學
這身材 我整個飼料雞🐔
國立屏東大學
好美 這身材真的很完美
中國醫藥大學
秀出肌肉超猛,穿普通衣服也很讚,穿貼身衣服有夠性感!!!
國立臺灣師範大學 物理學系
小小粉絲簽到XD
龍華科技大學
在TikTok很常看到妳❤️ 想到之前妳還被world gym的推銷那支影片 就很好笑🤣 真的覺得妳好美 好厲害👏
國立臺灣藝術大學
這個肌肉量...這個毅力...跪了跪了,真的太強!而且好喜歡妳言語中流露的自信喔!馬上追蹤起來o(^▽^)o
弘光科技大學
我有在抖音上面看過妳!妳穿春麗的衣服超正超好看😍
中國科技大學
好佩服!!! 好性感喔 認真覺得很好看!線條感也很美!
樹德科技大學
哇靠 有點東西欸 辣死了好愛
有在抖音看過你~覺得你好美好厲害😆
靜宜大學
好看!!!
淡江大學
我以為穿衣服會看起來很明顯 結果妳穿起來超好看耶!!! 身材線條好好看!!!😍😍😍
正到不行欸 我喜歡😍😍
亞東科技大學
好像中壢健工有看過 超猛
淡江大學
是小凡!超正的😍
輔英科技大學
很讚 有夠猛的
世新大學
超猛!
長榮大學
已追蹤 向妳看齊