國立暨南國際大學
請問 b0 關於復胖的問題 是因為之前節食沒有吃到TDEE 所以減少的重量都是肌肉? 因此 即使減肥也應該吃到TDEE並且一定要運動? 重訓與有氧運動比例要如何分配? 謝謝