一週6天健康菜單分享

3月1日 10:35
我本人因為WFH多年,3餐95%自己煮,又熱愛飲控,所以很多菜單照片 這份是早中晚3餐6天份,給大家參考 都是很簡單的料理,有不會的再問我 如果反應好,大家有這需求再固定更新 更多食譜可參考我的ig
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國立聯合大學
那個豆腐青菜蛋花湯,中間白色的是麵線嗎?
朝陽科技大學
全都看起來好好吃😆
僑光科技大學
想詢問韓式豆腐湯食譜 謝謝您
長庚科技大學
看起來都很好吃 但蛋白質普遍偏少 可以再增加一點蛋白質或者喝個乳清
銘傳大學
天貝很噁心欸 上次吃到差點吐