#分享 一隻蝦熱量僅有約12大卡減肥2022年11月26日 18:11 (已編輯)教你吃鍋怎麼控制熱量 一隻蝦熱量僅有約「12大卡」不吃蝦頭 吃了一盤 蛤蜊 約10顆 吃了蛋🥚 吃了鮭魚 其他都是菜盤 火鍋料都給家人吃 沒吃飯跟麵熱量蝦減肥蛋白質
