#食譜 #減重高手 泡菜櫛瓜炒肉末

2022年12月4日 13:38 (已編輯)
這道超美味零失敗的低卡料理 非常好吃  也非常適合當成主食 櫛瓜口感清甜搭配上微辣泡菜及肉末鹹香 一入口就能同時感受到多重口感 簡單好吃的減脂料理分享給您🤗 🥰讓您減脂期也能吃的好幸福🥰 材料 蒜末 絞肉 櫛瓜 白芝麻
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作法: 將櫛瓜洗淨後切丁 鍋中倒入適量的橄欖油 爆香蒜末 把肉末炒散
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  倒入剪碎泡菜及櫛瓜 依個人口味加入調味料 醬油 胡椒 七味粉
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蓋上鍋蓋中火悶兩分鐘灑上蔥花 白芝麻  完成
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這道口味濃郁營養低卡高纖料理 非常適合減脂者食用 若對油脂控管嚴格執行的朋友也能將豬絞肉改成雞胸肉切丁會大大降低油脂攝取 。 不過還是溫馨呼籲減脂時適當攝取油脂 才能美美的瘦下去 皮膚也能得到美美的光澤感唷😊 👇詳細料理過程影片👇
這道料理希望您喜歡😊 🥰歡迎與我一起分享您美味的減脂料理🥰
愛心
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