改善

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美妝

Eve

#分享雙下巴、後縮下巴，不動刀也能改善！ Part 1

事情是這樣的，我從去年就一直對自己的下巴很有意見，明明就不胖（泡芙人好意思）但下巴總是肉肉的，下巴跟脖子的連接處完全是一條弧線！不是一個俐落的轉折，在拍完照後我手刀衝去打了海芙，但說真的我等了又等，三

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美妝

則則不吃炸雞

#分享我是如何改善「眼距寬」的困擾～

前言這篇，光一個牙齒矯正，就能改變你的容貌！，🤣，我沒想到矯正牙齒的文章，還可以延伸我是如何改善眼距的問題，️三大重點️，1.眉毛（眉頭的部分要延伸近一點，2.鼻影（眉頭往鼻頭直線畫，3.眼線（眼頭要拉長

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醫美

#分享（更新）花了30萬去改善大小眼但醫生說「心靈美更重要」的經歷

#分享花了30萬去改善大小眼但醫生說「心靈美更重要」的經歷

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女孩

陰道太濕可以改善嗎

以前做的時候會濕，但後來不知道是身體不好還是什麼原因，平常就會流很多白帶或者是像棉花的塊狀物，不會臭但一直都會流，之前有去婦產科檢查過醫生說看起來沒什麼問題，但現在做了一開始沒有很濕都蠻緊的，到後來會

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美妝

荷包蛋裡的碎蛋殼

#分享我願稱之為最強毛囊角化改善神器

先講心路歷程（可略），身為一位資深毛囊角化者患者，從小學開始就得被迫習慣他人異樣眼光所帶來的困擾外，除此之外，遇過最怪的是大蓋就是，曾經個隔壁座位的男同學問我手臂能不能借他摸摸看，沒想到怪人如他就這樣

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網路購物

Attention客服處理方式真的需要改善

#更，Att負責人有來說明這件事了，也把大家的一些想法告訴店家，真心希望他們會改善，也謝謝大家的意見跟分享🤍，如圖，——————————————————————，#原文，（先說本身很常在att買衣服，

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美妝

#分享改善暗沉與淡疤的好物💖

從以前開始最頭痛的就是屁股暗沉、痘疤，還有腿上各種來路不明的傷痕跟膝蓋的色素沉澱，夏天穿短褲跟泳衣的時候真的會自卑……，先上之前的照片，（甚至連特效都救不了இдஇ），後來我為此下了不少功夫，除了爬文學

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減肥

原本只是想減肥，結果骨盆前傾改善了

會想開始為自己的健康做改變，是因為今年2月過年前跑去做了健康檢查，才發覺報告上的所有紅字都是因為「太胖」這個因素導致，於是過完年的今年3月初，我便下定決心要好好為自己的健康負責，開始了我的認真減肥之路

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美妝

契爾氏淡斑精華與雪肌精的肌膚改善心得

首次發文，請多多見諒，如有違反版規，敬請告知謝謝，小妹我是混合肌，之前不太懂得保養，洗完臉上化妝水，偶爾去角質敷面膜或乳液就這樣草草了事，於是整個臉就是痘痘大爆棚，自己都差點去看皮膚科了，懷疑自己內分泌失調。

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減肥

#分享吃優格真的能改善便秘！！

本身真的是一個長期便秘的重症者，從前年暑假想要減肥開始，才發現自己是一個排便很不固定的人。自從開始減肥，因為減少進食量再加上增加了蛋白質的攝取比例之後，便秘好像變得更嚴重了，宿便都會積到肚子很硬很不舒

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女孩

#詢問身材改善減脂

我現在是166/45 可是體脂高達28%🥲，最近開始減脂生活+運動，我的目標是今年結束前先達到24%，現在盡量吃原型食物，雖然對外食族有點困難，加上我的工作是長時間坐著，久了下半身（尤其大腿屁股）越來

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女孩

梅子

我的大小奶了終於可以改善上

最近體驗了一個很神奇的美胸按摩想跟大家分享，也想聽聽看有沒有人有類似的經驗，因為目前去了幾次怕大家覺得太長所以分上下篇和大家分享～其實這次會去按摩是因為過年跟朋友聊天，發現她會去按摩胸部，說胸部按完很

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美妝

雞蛋糕lover

#分享改善閉鎖性粉刺好物分享

美妝版首發，如題，今天要跟大家分享我改善閉鎖性粉刺跟痘痘的，產品跟方法，我大概從高中開始額頭上有很多閉鎖性粉刺，爬文後發現看皮膚科是最有效的，當時醫生開給我的藥是若蘭仙施、思媚，口服藥則是一些抗生素

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工作

緣分

我哥30歲，啃老族如何改善？

我哥30歲，啃老族如何改善？之前聽到我哥說不想工作，只想每天玩電腦。我爸媽也不管，到了30歲，還沒有工作。家裡也沒特別有錢還有房貸，我爸媽在想養他，但之後我可不想養完全不想努力的人。我工作有缺人邀他2

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女孩

改善失眠的一些小方法(精油/睡前益生菌/白噪音)

前情提要一下，今年年初因為公司內部問題加自己想要轉換跑道，所以毅然決然辭掉從畢業到年初待了快四年的工作，雖然很順利的成功轉職，但陣痛期比我想像中的還久🥺🥺🥺，導致前陣子因為不適應，工作壓力大到直接內分

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美妝

奧黛麗小林👧🏻

#分享輕鬆改善毛囊角化症！🥹

‼️我不是專業人士，所以這一篇只是把我誤打誤撞成功改善毛囊角質化的過程跟經驗分享給大家而已，如果有說錯的地方也可以在留言糾正我～希望跟我有同樣問題的人可以繼續看下去（｡ì _ í｡）‼️，首先，我是在國小

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女孩

三日改善便秘超有效

本篇為自身經歷，太羞恥了，請勿轉載。本人我長期被便秘和拉肚子所苦，只要是經期就狂拉，經期後不管吃再多蔬果幾乎還是便秘。最近半年，每次排便都超痛的啦，而且有時大便就半個身體卡在洞口10幾分鐘，肚子都無力

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美妝

這個狀況要如何改善？

最近開始想學化妝，至少出門的時候會想擦個口紅或唇釉讓氣色變好，可是每次擦了口紅或唇釉都會呈現下面這樣的情況。我會上來請教大家是因為我平常嘴唇保養得很認真，不會舔嘴唇，然後不只日常上課時間，連吃飯前後、

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美妝

#分享改善油痘肌膚況的維A保養品(AHC A醛)

一直都有毛孔粗大問題，應該算是油痘肌通病吧，除了毛孔的問題，還有之前爆痘留下的痘疤……，用過A酸，不得不說肌膚油脂分泌確實有減少，不過就是太容易脫皮、泛紅，就要用比較滋潤乳液補強就是，最近看到滿多人說

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健身

Rosen 【改善肌肉力量失衡的6個方法】

大家好，我是Rosen！，之前是一名護理師，現在是一名興趣使然的準健身教練，我稍微整理了一些有關於肌肉力量失衡的改善方法，反覆翻閱書本並驗證資訊內容套用在自身或是朋友身上，對於自身的改善還是相當滿意的

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閒聊

給玩交友軟體的男生們建議

更新，看到很多藍頭都說不帥不要玩，這個回答的確沒有問題但這超消極的，你們真的希望是這樣嗎，大家都知道顏值好看的人外表再糟都有優勢啊不論男女所以這篇沒針對或諷刺男生🥲，很常在狄卡上看到男生們大家在

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醫美

#詢問側臉太寬可以怎麼改善

嗨大家好，不知道有沒有人臉型跟我一樣，就是耳朵很後面QQ 側面超寬，因為真的不考慮削骨，想知道除了動骨頭之後還有什麼方法可以解決🥲🥲，以下附圖，左邊是真實的我，右邊是我有稍微用美圖秀秀修一下（但還是覺

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美妝

#分享改善毛囊角化的果酸乳液

小時候發現手臂有很多顆粒，還會被同學問怎麼一直起雞皮疙瘩，我都不知道怎麼回答，長大才知道是毛囊角化，看到很多人分享可以擦果酸乳液，就決定自己也買一罐試試看，這罐在好物研究室的分享很多，我就簡單分享一下

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美妝

🥲🥲🥲

#分享 14天A醇改善膚況有效成果！！

前情提要：從青春期開始就很容易長青春痘，臉都時好時壞的，尤其遺傳到家裡的基因，臉超容易紅！！高三時升學壓力太大，還被診斷出脂漏性皮膚炎（醫生說每個人可能或多或少都有這種體質，但只要壓力或者其他因素讓這

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減肥

天天跑天天吃

#心得暴食改善後維持心得分享

走路會喘到體脂16% 我可以你也可以!!!

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美妝

#分享藻針改善痘印➕痘痘分享

今天想來跟大家分享自己臉部的變化！，作為一個敏感肌人，我其實超容易因為用到不適合的化妝品或是保養品就立馬冒超大顆痘痘粉刺的人，先來解釋一下為何我的皮膚這麼敏感好了><，1.小時候在柏油路面被絆倒全臉

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減肥

#食譜改善便秘有飽足感的早餐燕麥✨

最近早餐改成吃隔夜燕麥，十分有感～～～上圖，杯子超美！，蝦皮買的美國梅森杯杯，加了義美的高纖堅果杏仁飲，義美的無糖豆漿，右邊那兩瓶我去美聯社買的，前一天燕麥+豆漿/牛奶/堅果飲放進冰箱就好了！，還有蝦

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護理

#心得分享用高官們的想法來改善護理環境！

現行的改善政策：1.每年考三次護理師國考。2.廣設護理系&學士後護理系。3.到校園找無知的幼苗簽賣身契，當童養媳。———，未來可以這麼做：1.就讀護理系只要學分修滿就領到執照。2.創造AI護理師，一切

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東海大學

學生會到底什麼時候要來改善二校學餐

今天（1103）晚餐，真的有人會去點嗎，一份300塊欸，無限輪迴鬼頭之刃之米蘭燉飯，看不出來內容物有什麼，也看不出來到底好不好吃，真的很傻眼，學生會到底什麼時候要來改善二校學餐

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