瑜珈

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匿名
時事
2020 年 7 月 9 日

韓國瑜珈老師最強腹肌 逆天身材瘋雙人運動

自由時報,南韓人氣健身女神姜賢京,擁有號稱「最強腹肌」的逆天完美身材。(圖片取自姜賢京IG),南韓人氣健身女神姜賢京,也是位瑜伽老師,不但臉蛋漂亮,更擁有號稱「最強腹肌」的逆天完美身材,現已吸引破51
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匿名
心情
7 月 18 日

為什麼學校體育課不讓男女分開上課

我跟我同學這學期選瑜珈課,,可是有男生真的很不自在,,很容易走光被看光光,,下課看到他們指著女生,,竊竊私語感覺就是來探討女生身材,,瑜珈通常是女性居多的運動,,還好學期結束了,,我有投申訴信件給學校
愛心森77哈哈
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穿搭
KellyHsuan
2 月 20 日
精華

🍑10款健身瑜珈褲推薦🍑

健身這麼多年,從幾百塊的瑜珈褲買到幾千塊的,對於瑜珈褲的品質頗有心得,希望這篇文章可以給想要買瑜珈褲但不知道如何下手的人一個參考️原本要發健身版,但想想現在好像很多沒有健身的女生也會穿瑜珈褲,所以就發穿
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寵物
2020 年 12 月 2 日

我家的貓最近學會做瑜珈

最近每天晚上女友都會在家做瑜珈,嚕嚕咪都會在旁邊看熱鬧,結果今天女友一做完瑜珈,就看到嚕嚕咪走到瑜珈墊上⋯,就在那邊給我學起來,我真的笑死XD,嚕嚕咪是一隻很奇怪的虎斑暹羅,有興趣歡迎來看更多哈哈哈
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fitness_boygirl
女孩
健男健女
2019 年 7 月 19 日

關在家也要好好運動💃LOTUS基礎瑜珈組合~運動的得力助手🙌

Hi 我是好物研究員,不是好物不推薦,守護火種的錢包是我的使命,堅持尋找好物是給你們的承諾。最近研究員常常因為壓力大而狂吃休息室的餅乾啊(因為我們的休息室的零食真的太罪惡了拉~🤦‍️),經期也有點亂掉也會
愛心跪
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健身
西蒙運動物理治療師
2020 年 5 月 7 日

【分享】如果你有慢性下背痛

如果你被醫師診斷有慢性下背痛的問題,保守治療及徒手治療一段時間後都沒有進展,也許你該嘗試運動治療。過去研究顯示,運動訓練對慢性下背痛有幫助,但哪一種項目的運動最有效還不清楚。後來研究進一步發現,特定運
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lilililian_l
Lilililian
2021 年 9 月 16 日

挑戰自我的空中瑜伽&瑜伽輪

哈囉大家好~好久沒有跟大家分享我的空中運動人生惹哈哈,因為從5月開始都鎖在家裡不敢出去,所以也就都沒去運動!,只有偶爾在家裡做做一般瑜伽而已,昨天跑去上空瑜了🥴,前面的核心訓練真的是差點去了我的半條命
愛心
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穿搭
EE吃波卡🍪
2021 年 7 月 23 日

#分享 穿瑜珈服出門也不尷尬✨

照片是打工當模特兒拍的️,首次發文還望諸位海涵‍️,肩膀+骨盆都很寬的我,每次在去運動或是上瑜珈課的路上總是提心吊膽,害怕自己的身材會遭到路人的鄙視🥲,但我真的懶得多帶外出服去替換,加上為了避免在路上會受到
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感情
2018 年 9 月 2 日

一字馬瑜珈給我男友的誘惑❤#微西斯

今天中午我吃牛肉麵吃了四五塊大塊牛肉,再把整碗的牛肉湯全部喝完後肚子飽飽的就先休息一下(我中午是沒有在睡午覺的)為了維持好身材,我是很愛吃肉的女生,不過我都有在健身拿啞鈴練一些輕重訓跟做瑜珈,一天練2~3次,尤其吃完牛肉麵後更需要靠著鍛鍊做瑜珈來消耗熱量跟脂肪,所以體重都控制在不超過50-55公斤以內
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tim.35830408
半音頻男孩
2021 年 10 月 28 日

瑜伽形象照

他是一位瑜伽老師,是認識很久的朋友,也是我的固定客戶,從去年開始固定每一段時期都會找我拍瑜伽照,當然期間也磨合很多細節的部分,例如調色修圖等等,他是Ryan 瑜伽老師,我是Ray 攝影師
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yichen225
JULIANA🖤
6 月 25 日

#分享 瑜珈穿什麼? 那些我穿過的瑜珈服

分享運動後很常收到私訊問瑜珈褲、運動內衣,全部都自購的,請安心閱讀!,身高164cm,體重46kg,比起運動品牌一件上千塊的瑜珈褲,我偏好買3、4百塊的來輪流替換,磅數、包覆性、支撐度雖然沒有那麼好,
愛心
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Lilililian
5 月 31 日

今天又是一個完美的瑜珈日~開薫🥰🥰🥰

真的真的太喜歡瑜珈了啦~時隔快半年又重新投入瑜珈的懷抱,真的好懷念在一吸一吐間認識自己身體的感覺,而且有個怪癖,就是我超愛聽課堂上同學們的呼吸聲,會讓我感覺心靈獲得平靜哈哈哈,最近新找的這家瑜珈教室是
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ariel0329
畢業季
樂佩
6 月 18 日
精華

#長大的心聲 剛出社會一年的我換了3次工作

嗨大家好我是樂佩,偶是去年畢業的社會新鮮人🤓,雖然還沒有太多的社會經驗,但想藉著Dcard辦的活動來分享一些出社會後的體悟與生活~也給今年畢業或是已經畢業的朋朋們一些鼓勵!,內文有點長需要有點耐心呦
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lilililian_l
Lilililian
2021 年 4 月 24 日

莉莉安&空中運動~

哈囉大家好~我是莉莉安️,開通個人看板也好一陣子惹,但一直不知道要發什麼比較好就拖到現在,(沒有主題反而不知要發什麼),前面先來個簡單的自我介紹好了~莉莉安目前就讀高醫香粧的三年級,平常就愛買一堆口紅
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lilililian_l
Lilililian
7 月 28 日

第二次的舞綢課~一樣暈到爆🤮

今天穿的粉粉的 剛好跟掛布顏色搭配到,鼓起勇氣再上一次舞綢 還是好暈好想吐🤮,明明影片感覺我轉超慢 但在布上的感覺超快⋯,練習+錄影大概做了7-8次,真的差點吐出來⋯,從早上9:30到現在還在暈🥹
愛心
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lilililian_l
Lilililian
7 月 27 日

久違的空中環😍😍😍

前陣子在高雄的時間比較多 就沒有去上課,今天趁中午客人來之前的空檔去上課,發現自己雖然好久沒上,但還是好喜歡在空中轉的感覺,而且那麼久沒去上(可能有半年吧⋯⋯,老師竟然還記得我 超港動🥹,因為跟這個老
愛心
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