皮拉提斯

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減肥
肥肥腿
2021 年 7 月 9 日

三級警戒期間,臀圍六週-6cm

在漫漫22年的歲月裡,小妹不只一次嘗試過運動減肥,但是從來沒有堅持太久,我就懶,自三級警戒以來,由於天天待在家實在太無聊了,我終於開始了人生中第一次認真且持續的減肥,而且竟然真的有成效><,平常在減肥
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健身
西蒙運動物理治療師
2020 年 5 月 7 日

【分享】如果你有慢性下背痛

如果你被醫師診斷有慢性下背痛的問題,保守治療及徒手治療一段時間後都沒有進展,也許你該嘗試運動治療。過去研究顯示,運動訓練對慢性下背痛有幫助,但哪一種項目的運動最有效還不清楚。後來研究進一步發現,特定運
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運動
2020 年 10 月 13 日

(已解決)補更心得 #請益 瑜珈墊挑選(內有選手)

更-,覺得好搞笑,底下我列了一堆選手後來買的都不是選手內選項,我後來是買迪卡儂的PU+天然橡膠5mm那款,不管是乾的還是濕的都非常止滑(會吸汗),缺點就是非常重,比較適合在家使用,而且有一股橡膠的氣味
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健身
1 月 4 日

#問題 #問 信義區皮拉提斯推薦

一直以來駝背習慣了,肩圓了,走起路來看起來很沒自信,所以新的一年我立了一個flag:養成運動習慣,改善自己的體態,看到好多韓國藝人、網紅,平時都有在做皮拉提斯的習慣,體態都超美!也希望自己有一個好看的
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運動
2019 年 9 月 19 日

器械皮拉提斯

皮拉提斯大至分兩大類,1.墊上皮拉提斯,比較普遍也比較便宜,2.器械皮拉提斯,單價頗高,問題來了,我現在在上課的地方只有Reformer,但我一直很想試試trapeze,有人有知道什麼地方有這種課程的
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逢甲大學
2019 年 1 月 31 日

皮拉提斯

想問一下有沒有人之前上過劉老師的皮拉提斯,然後有留影片檔的?我只有錄音檔,但是都忘記那個時候是在做什麼了
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健身
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2021 年 10 月 10 日

台南皮拉提斯課程

最近想學皮拉提斯來改善駝背和虎背熊腰,但上網搜尋台南資訊偏少,想請問有推薦的台南皮拉提斯課程嗎謝謝~
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臺東大學
2019 年 9 月 24 日

皮拉提斯社課

有氧社這禮拜社課是皮拉提斯唷~Q:小編,什麼是皮拉提斯?A:皮拉提斯被稱為「控制的藝術」,專注於核心、呼吸及控制,達到延伸脊柱、增加脊椎活動度、穩定肩頸身體驅幹、增加身體靈活度等目的。.,Q :呃..
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運動
2022 年 8 月 22 日

器械皮拉提斯 一對一推薦

因想加強核心訓練,及多做一些伸展訓練,想找器械皮拉提斯課程,找了蠻多功課,好像比較少人分享推薦的老師,不知道有沒有不錯的老師能推薦給我呢?希望上課地點:台北市東區、信義區
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世新大學
2019 年 9 月 16 日

皮拉提斯課程

想請問王宣雲老師帶的皮拉提斯課程~有甚麼需要注意的嗎?例如穿著~(上週因為國際志工所以沒有到課 QQ)
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運動
2022 年 1 月 22 日

求分享皮拉提斯床運動成果

嗨大家好,我目前在中壢上班,在找瑜伽教室的時候看到這間有開皮拉提斯床課程覺得很厲害!,想問看看版上有沒有人可以分享相關經驗~~我自己平常是有在練空中瑜伽,想再多找一項運動來練練,但皮拉提斯床課程的價格
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運動
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2022 年 11 月 21 日

#揪團 #機械皮拉提斯

大家好 最近很想上機械拉提斯課程,(幻想美美的運動),但有鑒於1:1課程太貴了 有看到一間覺得還不錯,Ondo Pilates,1:2 一堂一人是$1250,環境感覺很美 老師也有韓國人 台灣人的樣子
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臺東大學
2019 年 12 月 2 日

提拉米蘇?皮拉提斯!

叮叮噹~~明天就是這學期最後一堂常態社課了喔!,最後一堂社課就由皮拉提斯的核心訓練做結尾吧!,都最後一堂課了,還在觀望有氧社的朋友還不快出現嗎?=12/3(三) 19:00-20:30=體操館,-,下
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減肥
vvvvki
2022 年 11 月 23 日

#閒聊 #轉讓#皮拉提斯課程#已轉讓

更新2,課程目前已暫售,若願意等待可接受候補喔~-,更新,剛重新確認堂數是12堂,原本以為是10堂價格是1560/堂,那價格又更便宜了,1堂只要1300喔~-,因為近期會調到南部工作無法繼續在台北上課
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健身
2022 年 5 月 22 日

#問題 Jungle center中心請益

嗨 板上的各位,想請問有人去過jungle center上過課嗎?網路上的資訊很少 想看看有沒有人去過,可以分享一下感受嗎~看了網路上一些介紹,皮拉提斯得器械超多的 感覺很讚!!,不知道初學者建議上團
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女孩
2022 年 8 月 21 日

健身中心是不是都很黑?

如標題,前陣子接觸東區BPY皮拉提斯,類似健身中心那種 一對一有老師帶的!,第一次加入類似健身房的課程,是不是健身房都很黑 水很深…?第一次免費體驗完 要你買課程 狂推銷不太放人…,價格完全不透明 都
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減肥
2022 年 5 月 22 日

Jungle center體適能中心

嗨 板上的各位,想請問有人去過jungle center上過課嗎?網路上的資訊很少 想看看有沒有人去過,可以分享一下感受嗎~看了網路上一些介紹,皮拉提斯得器械超多的 感覺很讚!!,不知道初學者建議上團
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政治大學
2022 年 9 月 13 日

彼拉提斯上課教室

如題,好不容易上了這門課卻發現好像沒有在網路上看到上課教室的資料,請問有好心人知道在哪邊上課嗎🥺祝大家遞補加簽順利~
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臺東大學
2019 年 9 月 10 日

有氧社社課&體驗社課

#108-1有氧社社課,社課活動出來囉!趕快拿起行事曆記下來。什麼?感覺內容很豐富但是不知道那是什麼?沒關係~明天(9/11三)19:00-20:00在體育館的體操館(健身房對面教室)有免費體驗社課。
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政治大學
2022 年 6 月 7 日

彼拉提斯技巧編排

想請問上彼拉提斯的各位,拍期末影片的作業中 要挑選5個技巧,是從老師的哪一個講義中挑選呢?可能我上課沒聽清楚 先謝謝大家的回答,1、平常上課練習過的那份講義,2、老師另外補充的講義
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運動
peppa
2022 年 12 月 26 日

#詢問#新北皮拉提斯課程

目前住在大坪林~也在附近上班~想找一個下班或假日在附近可以上皮拉提斯的地方~不要太遠的不然會⋯三分鐘熱度‎߹ㅁ‎߹)",不知道有沒有人可以推薦或是毛遂自薦.ᐟ.ᐟ.ᐟ⸜(* ॑ ॑* )⸝,或是想一
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臺東大學
2020 年 4 月 6 日

星空瑜珈地點

這禮拜社課大膽的移到外面上瑜珈,這次是雙師資,瑜珈和皮拉提斯一起上🤩,趕快來報名上課吧🥳,(健身房現在也暫時關閉不能去,那就來有氧社伸展一下吧),4/8(三)19:00-20:30,報名表:因應運
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真理大學
2022 年 9 月 15 日

問 禮拜一早上皮拉提斯

因為是昨天才加選到所以第一節沒有去上課,想問一些問題,1.上課的時候有需要帶哪些東西嗎 瑜珈墊或是其他器材之類的,2.老師的分數是怎麼分配的 出席會看很重嗎?3.老師有創群組之類的嗎 或是有沒有要大家
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實踐大學
ccc
2022 年 8 月 29 日

求讓課-彼拉提斯

有人有選到彼拉提斯願意讓課的嗎🥺,我可以請你1杯50嵐飲料
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宜蘭大學
2020 年 9 月 4 日

涂老師的皮拉提斯課

欸都,想請問一下各位學長姐這個課程是像網路上所說的墊上皮拉提斯嗎?還是是要使用其他器械的 ?然後如果柔軟度不好會不會很母湯 ?麻煩各位學長姐解惑了‍️‍️,網址:
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政治大學
2022 年 1 月 7 日

彼拉提斯墊上技巧期末作業

想問板上有修習過呂潔如彼拉提斯課程的各位~~~老師期末書面作業wm5繳交區寫:1.學習筆記 2.技巧編排 3.影片連結。想請問大家之前是分三份交還是全部寫在一份?因為老師上課說有兩份書面,讓我很糾結是
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臺東大學
2020 年 4 月 4 日

星空瑜珈

#社課特別企劃,4/8(三)19:00-20:30我們要到戶外做瑜珈囉~~,台東空氣這麼好、風景這麼美,怎麼能錯過與大自然的近距離接觸呢!,所以我們特別規劃了─星空瑜珈,在星空下深呼吸~伸展身體~多麼
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輔仁大學
2021 年 10 月 4 日

陳怡芝 皮拉提斯

請問一下,有人知道陳怡芝老師的皮拉提斯是分流上課嗎?還是實體上課?我是越部選上的,但還沒被加入tronclass。謝謝各位!
愛心森77
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運動
DD
2 天前

#徵 台南一起上皮拉提斯🙋🏻‍♀️

最近想上皮拉提斯,兩人會比較優惠一點~有台南的妹子想一起去上嗎🥺,地點:禾美運動中心 林森店,我想上器械課8堂,想上的妹子請留言給我🥹
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