肌腱炎

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居家生活

2019 年 1 月 23 日

酸痛貼布貼了超燙？

右手腕一直以來都有肌腱炎（？）的問題，只要太用力就會發作，昨天一如往常的不小心用力了，結果一如往常果然開始陣痛，我就貼了我媽去藥局買的貼布（他這次買的牌子和以前不一樣），結果貼上去不是感覺涼而是燙到不行，雖然如此，但我以為是暫時的，於是貼布外面就戴上護腕繼續貼著

健身

2019 年 10 月 20 日

本人右肩棘上肌肌腱發炎目前休息一個半月（還是有練下半身），這禮拜去看醫生時經過檢查目前已經沒有發炎的反應，醫生說現在可以慢慢恢復做一些肌力訓練，但考量到從沒有發炎到完全恢復中間還有一段「修復期」

閒聊

阿哲a物理治療筆記

2021 年 10 月 2 日

媽媽手De Quervain's disease懶人包，喜歡我的文章歡迎給我一個️，也歡迎追蹤我的ig及FB，ig：FB：-，本文章不具醫療建議，若有需求建議找專業醫療團隊評估，任何問題歡迎詢問，任何錯

運動

2021 年 7 月 15 日

各位好，不知道有沒有人和我一樣有阿基里斯腱莫名發炎的困擾，以下是我的情況：初次發作：約六年前出國自助旅行，某天腳痛以為自己扭到，待在飯店休息一兩天就沒事。沒有足部受傷病史。本身運動習慣：約1-2週去操

運動

2020 年 7 月 22 日

有沒有人是腳踝有舊傷平常不會痛，可是打完球腳就會有點痛的那種。哦對！我打的是羽球。前陣子膝蓋那邊又有肌腱炎，有去看醫生了，但，復健做完還是會痛就是腳如果折起來就痛的那種。如果沒辦法痊癒是不是要戴護踝，