脂肪

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有趣

Drjohnchueh

2020 年 10 月 8 日

血是什麼顏色

嗨大家，我是家醫科醫師，今天分享一則有趣的案例，不是很困難，但令人印象深刻，（等等要去吃大餐的朋友記得看哦，.，.，.，.，.，讓我們把時間推回到2019年的德國。一位39歲的男性，患有糖尿病需要多種

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減肥

2019 年 11 月 23 日

減肥歷程-體脂肪30up降到23 體重162\64kg～55kg

-，噢天啊，我發現這個板好多好貼心的女生，都會提醒我體脂降太低身體可能會有狀況，所以大家減脂同時記得注意自己的身體唷，學到新知識了哈哈哈哈，-，哈嘍深夜就是要來點刺激的啊，這邊大概就是分享我是怎麼瘦

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心情

2021 年 5 月 1 日

168/45 但肚子超大...

（更），有看完大家留的每則留言了，因為最近較忙還沒辦法一一回覆，請見諒，所以先在這邊統一做個說明，之後會在回覆大家，謝謝，Q：為什麼不看醫生？？？A：我有看過中醫、婦產科、X光，我本身是月經三個月以上

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醫美

2021 年 4 月 5 日

#分享大腿環抽+自體脂肪隆胸

在決定去之前爬了好多文章（非常謝謝偉大的前人），覺得自己也該出來分享，讓也想抽脂的你們也有更多能參考的資訊，我的肉肉跟我22年了，小時候也是一個愛動的孩子，長大後就懶的跟豬一樣了，又加上家庭基因吧！？

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減肥

曼珠沙華

2021 年 6 月 13 日

體重降了體脂肪還是很高

我163公分，目前體重50.9公斤，去年八月生產完是67公斤（孕前52.5公斤），但現在的50.9比之前的52.5看起來胖很多，之前都沒有量體脂肪，現在量體脂肪是28.7爆炸高，以下是我的飲食控制方式

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醫美

2022 年 5 月 4 日

#分享自體脂肪補臉救刻薄臉

#更在 b77 喔喔喔喔謝謝各位水水，還有人說我有日本明星fu，感動，我長得算高，臉不小心生的也比較艷，所以每一次不認識的人看到我就覺得我難相處，或是很難搞、冷漠、很有距離感，但是其實我熱愛社交，聊

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減肥

2019 年 12 月 27 日

三個月體脂肪降5.6%🥳

10/4時量出來的體脂肪是29.9，真的高到讓我很驚恐，上面勾著肥胖一直在提醒我真的該減脂了，因為體型不胖所以沒意識到自己是超嚴重的泡芙人，今天12/27量後變成24.3，老實說我很訝異，還一度覺得會

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醫美

2022 年 11 月 6 日

#分享我去自體脂肪隆乳了！

Hi！今天要來分享自體隆乳的個人心得，首先，我本來是不care胸部大小的，反正已經小了二十幾年，早就和她和平共處，不過呢！最討厭的是在男人面前還是自信不起來，加上對自己本身就有一些要求，所以開始了籌錢

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醫美

Ninibaby

2021 年 10 月 4 日

#分享 #分享脂肪豐臀術後四個月

心心念念的蜜桃臀我終於擁有了！，想做脂肪填充臀部的寶貝們可以好好參考我這篇文章🥺，這是我本來天生的臀型，雖然不算太塌扁，但距離我心目中想要的臀型還是有很大的差別，這邊附上我的女神，李元玲，她的臀部真的

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醫美

2021 年 5 月 14 日

#分享自體脂肪隆乳術後3個月

前言，為了解決一直很粗壯的兩隻大腿，還有不滿意自己的胸部大小，想要改善整體身材比例，2019年初第一次自體脂肪隆胸，因為一些原因第二次手術打算換診所，2020年10月下旬就開始陸續諮詢醫美診所。我知道

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減肥

可憐少女

2021 年 5 月 23 日

完完全全的脂肪型小腿怎麼減啊崩潰

全身都減了減就小腿跟減肥前長的一樣ヽ（#`Д´），我是完全的脂肪型小腿，現在每天早晚都做兩次這個，還有這個，如果再加上一小時有氧會不會更好？順便問有沒有脂肪腿腿刮痧明顯瘦的搭配飲食運動

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醫美

Melody

2022 年 7 月 21 日

#分享全身抽脂改造計畫

出社會之後運動量大幅下降，身上的贅肉不知不覺就越來越多，去年照鏡子時就發現自己胖到有點難以接受的地步了，但平常工作真的太忙，下班回家只想躺在沙發上，有嘗試運動一陣子，最後也無法堅持下去，想了很久還是決

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減肥

2021 年 3 月 19 日

請求體脂肪問題

從去年5月減到現在大概半年多瘦了20公斤，160/78 現在是58，我是用飲食控制（減醣）+斷食，但是都沒有運動所以體脂肪從40%到現在還29%好悲慘！，我從上禮拜開始每天做帕梅拉+拉筋一天大概3

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醫美

傑西邦

2022 年 10 月 2 日

#分享 #分享自體脂肪豐胸大腿環抽

文長慎入～可以跳過心路歷程部分直接看手術過程還有術後恢復～先附上BA照（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎），胸部整個變超渾圓～尤其是上胸變超滿的！！！，原本上面還要先撥好再拍照哈哈哈哈，下面直接拍直接超滿，Shein的泳衣

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減肥

匿名

2021 年 4 月 14 日

大腿前側脂肪（？）

想弱弱的問各位，本人不胖但不知道為什麼大腿前側就是有坨肉，重點他要肉不肉我微半蹲他會凸一小塊是硬的（股四頭的樣子），正面看沒有問題，（某天出門前拍的我滿意正面雖然有笑臉在膝蓋上），但側面看很有

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醫美

2021 年 11 月 22 日

#分享大腿抽脂跟大腿的脂肪說 bye bye

以前聽到這首歌很有感！！，「我有蜜大腿，最流行的大腿，還有一雙找不到腳踝的小腿，肉肉的你捏起來才最有感覺」我的身材不算胖，身高158，體重49，但每當穿上牛仔褲、針織裙，梨形身材表露無遺，努力，運動好

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醫美

penny

2022 年 1 月 5 日

#分享鼓起勇氣做了自體脂肪豐胸（大腿環抽）

1/3 週一終於去做了自體脂肪豐胸。之前諮詢了大概有7-8家診所，包含大醫院整形外科我都去問了因為我本身偏瘦，大概有一半的醫生是建議我不要浪費錢做他說我會失望可還是一直心心念念想賭一把（無法接受假

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健身

減肥是一條不歸路

2022 年 8 月 15 日

#心得我的肉終於不是脂肪肉而是結實的小肌肉💪

（健身友人心情分享），以下以友人心情分享，不囉嗦直接放上照片，沒錯！就是從體脂肪40%下降到33%的女人，一開始84kg到現在76kg，體脂肪40%到33%，沒有什麼秘訣，就是多運動！少吃，減肥的開始

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減肥

2020 年 4 月 1 日

三週減2公斤脂肪的心得（文長

很久以前的前情提要，減到一半的歷程和障礙（文超長），好的正文開始，我原本訂4/1要拍婚紗照（對就是今天，但是台北下雨又冷就延期了...），過完年開始教練叫我間歇性斷食說這樣效果比較快，一週兩次教練

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醫美

苦海女神龍

2021 年 3 月 3 日

#分享自體脂肪隆乳從B到D～術後一個月

分享我的自體脂肪隆乳兩次的狀況。第一次抽腿第二次抽腰。我自己默默的搜尋資訊自己做完手術自己照顧，也不知道算不算很好的案例，不知道大家覺得有沒有什麼需要在改善的地方？老實說第一次術後是有一點失望，感覺只

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醫美

2021 年 3 月 19 日

#分享 #分享不會後悔自體脂肪抽脂補胸三個月分享

其實一直都有想抽脂的想法，大腿的肉肉真的困擾我很久，但礙於費用和常常爬文看別人分享抽完會瘀青嚴重，痛感跟卡車輾過一樣，我就遲遲沒下定決心，先說我是非常懶的人，運動對我來說是三分鐘熱度，才會選擇最快的

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醫美

娜娜 nana

2022 年 2 月 8 日

#分享自體脂肪補全臉術後效果分享，法令紋掰掰！效果絕佳

我在去年11月中做了自體脂肪補全臉，額頭、太陽穴、法令紋、蘋果肌。由於我本身體脂不算太高，所以脂肪留存率大概不到一半，但整體還算是滿意，臉部的線條很順，也沒有凹凸不平的問題🥺，尤其是法令紋，因為醫生特

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減肥

2021 年 4 月 28 日

體脂肪問題請教🙏🙏

請求體脂肪問題

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醫美

2021 年 4 月 2 日

#分享 #分享#魔滴 #自體脂肪 #隆乳年週分享（進擊的胸部、跟

其實我這個人還蠻懶惰的🤣就長話短說，把我從隆乳到現在常遇到的問題、術後照顧修護、隆乳經驗，滿滿心得跟大家分享，想詢問我的也可以留言發問～有說錯的地方也歡迎更正指教‍️，術前A罩杯加上外擴術後大D小E，目

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減肥

偉德．仙人掌

2022 年 10 月 21 日

精華

#分享使你變胖的到底是「碳水」還是「脂肪」?簡單說明三大營養素，讓你知道自己為何發胖!２０２２年１０月２３日（更新）

#分享減肥旅程第三張：科學化減脂篇（文章最後附上詳細的ＴＤＥＥ與三大營養素計算）

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健身

Rosen護理教練

2019 年 10 月 18 日

【長時間不運動，肌肉會變脂肪嗎？】

【長時間不運動，肌肉會變脂肪嗎？】先說結論：不可能，俗話說：『肌肉不會轉化成脂肪，除非你老爸變成了兔子』-賭俠，現在還是有會員和我詢問，是不是因為你們有在健身，所以才讓原本的脂肪變成肌肉啊，嗯..我想

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心情

2021 年 3 月 1 日

人生中第二次

沒錯，人生中第二次59公斤巔峰，僅以此文紀念，希望下次看到的時候已經是什麼，50公斤？（๑-﹏-๑），（甚至連防雷圖都是食物嗚嗚），大肚轟炸來ㄌ，我在捷運上有人讓座我也不意外的程度ᵕ᷄≀ ̠˘᷅，好的

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醫美

衛生紙衛生紙白白的

2021 年 3 月 9 日

#分享自體脂肪隆胸

上週因為沒看板規就發文，原來不能打出診所和醫生全名，違反版規真是抱歉。被刪文後本來想說就算了，但上次看回覆竟然有人說我是葉佩雯！我整個氣不過，想說老娘那麼忙還是如此認真的把細節打下來，還做了精美的對比

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醫美

penny

2022 年 1 月 11 日

#分享自體脂肪豐胸一週分享！

我又回來了！，過了漫長的一週剛拆線去診所拍了照片，現在屬於瘀青比較嚴重時期大家不要嚇到🤣🤣，前後對比我覺得還是蠻明顯的，醫生說我一邊打了255cc，然後他說本來以為我脂肪不夠，但是離心之後發現都是可

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阿智-A Zhi

2021 年 8 月 11 日

減少體脂肪囤積的幫手—共軛亞麻油酸介紹

基本資料，共軛亞麻油酸（Conjugated Linoleic Acid），是一群有共軛雙鍵的亞麻油酸異構物，至少有28種以上。結構：omega 6系列脂肪酸，共軛亞麻油酸（CLA）有兩種形式：1⃣️CL

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