跑步

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心情
2017 年 3 月 11 日

#圖 -減肥的毅力69kg-49kg

其實我現在還是很納悶為什麼我會減肥🤔,從 2016年5月-9月足足減了20kg,這個時候的我還是69kg,這四個月的過程中真的有想過放棄,而且在這段期間也遇到分手潮,真的很突然,因為要開始學習一個人
愛心
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心情
2018 年 5 月 30 日

#更 #圖多 #減肥 在妳身上看見了堅持

2017/05/31更新,有點意外居然上熱門,我剛剛跑去跟我朋友要菜單~但 他只說 三餐正常 、 油炸零食飲料get out,哈哈其實這是真的 ,但卻很難做到的事情,她不知道多久沒吃到雞排了 這以前是他的最愛....
愛心跪
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減肥
2020 年 10 月 15 日

跑步腿變細了

反正就是,每個禮拜跑三次左右,持續兩三個月,腿就變細了,沒長什麼肌肉就是了,沒事多跑步!,170/63》170/59
愛心哈哈驚訝
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戲劇綜藝
2020 年 10 月 14 日

全明星運動會-夏和熙,跑步游泳超速的男人!

先上第三集內容,從大學生時期就有關注到大野,雖然知道是體育系的,不過一直以來他在螢幕上的形象都是比較優柔,所以也沒有特別喜歡他,殊不知第一集體適能開始直接被他嚇到欸!怎麼可以跑步這麼厲害!,在第三集游
愛心
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greentea0722
笑話
綠茶哥哥
2021 年 12 月 6 日

為什麼跑步時不能拿著碗?

為什麼跑步時不能拿著碗🥣?.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,因為 Jogging(甲緊)弄破碗(台語)
愛心哈哈驚訝
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寵物
2020 年 1 月 10 日

貓頭鷹原來也會跑步…。😱

而且不知道為什麼明明有點違和感(原本以為是跟麻雀一樣是用跳的),但還是忍不住重複看了又看…。而且看久了,就覺得貓頭鷹跑步模樣其實還挺好看的又萌的…。
愛心哈哈驚訝
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彩虹
2021 年 7 月 11 日

傍晚跑河堤⋯然後😳😳😳

今天一樣一如往常的晚上去跑步,平常都跑河堤邊,比較累地方的是前面3公里衝刺,後面2公里稍微減速,跑完滿身汗的在寬廣的地方做拉筋⋯,然後正坐著開腿拉大腿筋的時候,前面有兩個男人,一個身材較高大年紀看上去
愛心哈哈嗚嗚
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ruuubyyy
有趣
呱呱叫主-呱呱🦆
2021 年 11 月 26 日

來了鴨🦆

再看一次
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愛心哈哈
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新看板資訊
8 月 8 日

#開板連署 跑步板

(請各位動動小手按顆愛心,一起集滿300️),運動類看板已分化出許多專門運動,而最簡單又廣泛的跑步卻沒有自己的版面!,開板原因:1.很多人有跑步的需求/興趣(例如:減肥、專項運動的交叉訓練、健康、馬拉松
愛心
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問答
奇摩子姿勢不佳
2020 年 10 月 29 日

#發問 你在哪一個瞬間覺得運動是有用的?

如題,以我來說的話是第一次嘗試跑步‍️‍️‍️,後來發現自己有睡得比較好的時候,不知道大家有沒有一個這樣的神奇時刻呢?
愛心
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動漫
2021 年 8 月 14 日

#極推 《強風吹拂》

作品資料( 來自維基百科及網路 ),《強風吹拂》(日語:風が強く吹いている)是日本小說家三浦紫苑以東京箱根間往復大學驛傳競走做為舞台的小說,2006年由新潮社出版,中譯版則是在2008年時於台灣翻譯出
愛心
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減肥
喇滴賽
1 月 22 日

肥宅母單男愛上跑步後...

本魯34歲原本是個173cm卻超過95公斤肥宅,在去年2021年初健康檢查,血壓180/125被告誡了重度高血壓,不得已只能開始運動,由於是邊緣人,只能選擇跑步作為運動,剛跑時身體其重無比,跑400公
愛心跪
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彩虹
2021 年 6 月 26 日

跑步🏃‍♀️🏃

各位都偏好什麼時候跑步‍️,我是晚上⋯本來前陣子疫情爆發後就沒跑了⋯⋯最近還是戴著口罩架配口罩去跑步,至少不會那麼不舒服
愛心哈哈驚訝
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美妝
7 月 8 日

#分享 我近期跑步的慣用防曬

夏天到了真的不能再像冬天一樣偷懶,覺得早上太陽不大就不擦防曬,結果才跑了三天就覺得黑一階,以前愛用的是曼秀雷敦小金蓋,(這罐非常之清爽~~~ 版上夠紅 不需要再多介紹,最近補貨看到這款 也是一用愛上
愛心哈哈
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官方
感情
贊助活動小天使
10 月 24 日

#「追」求型戀愛攻略🦵Mizuno Wave Rider 26 讓你上得了跑場,下得了日常,更能馳騁於戀愛沙場❤

大四那一年,也就是大學青春的最後一年,身為母單花開了21年的戀愛新手🥲,下定決心,要化消極為積極,努力研究到底該怎麼「追」女生🧐,️‍🩹看了很多的文章、影片,甚至還買過各種不同戀愛課程️‍🩹,就這樣試了很多方法,
愛心
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女孩
10 月 13 日

跑步妹妹會變緊嗎

最近變肉肉,開始每天去操場跑個5-10圈,跟男友愛愛的時候男友說變超緊,真的有那麼浮誇嗎
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研究所
棕褲褲
5 月 3 日

111 🔥外文跨商🔥企研所心得文

看著前人的心得文找尋方向、安定心神是我備考迷茫時的良藥。那些老祖宗的智慧平順了我人生的旅途,期望我走過的痕跡也能對後世起到如此效果......,🫠背景,中興大學外國語文學系 89%,多益895 英檢中
愛心驚訝
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工作
6 天前

為什麽一堆人下班還有餘力去跑步?

我家住運動場旁邊,下班完全沒心思想運動,因為運動沒辦法增加財富,所以很不解運動場上怎麼那麼多人去跑,如果以8/2法則來說只有2成的人有資格去跑步,8成應該要加把努力賺錢。下班我就是去安X教室,投資脖子
愛心哈哈
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減肥
2021 年 3 月 25 日

跑步會瘦嗎

請問每天跑大概3km 燃燒200cal,這樣維持一個月會瘦嗎,每天吃大概1500 cal,現在58-59kg 168cm,目標想要 55kg .,因為買了一個跑步機 有沒有什麼推薦的跑步方式 ?
愛心哈哈
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匿名
彩虹
2018 年 7 月 20 日

對到眼

下午趁著太陽被烏雲擋住的時候,到附近國小的操場跑步和看帥哥,跑著跑著大概鎖定了四位,小孩臉身材偏瘦的底迪,皮膚白皙著運動緊身衣的年輕人,下巴蓄鬍肌肉型青壯年男子,黑框眼鏡黝黑蓄鬍肌肉吊嘎大叔,就開始我的賞肉肉之旅(不是啦!
愛心
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高雄大學
2021 年 11 月 2 日

真的不要那麼自私欸

晚上在操場跑步,吸了一堆二手菸,學校是無菸校園,我也能了解有癮君子會忍不住,但真的不要在操場附近抽菸好嗎?平常走路都不想吸到菸了,跑步呼吸急促還吸到菸真的很火欸,能不能有一點同理心啊
愛心嗚嗚
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