運動傷害

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閒聊

遠山和葉

2022 年 2 月 17 日

我老公韌帶斷掉可是很好笑

我老公前陣子打球+遛狗導致十字韌帶斷掉，歷經了就醫、開刀、復健將近兩個月，他將他的歷程打下來po在臉書的社團分享給膝友，我看了他的文章實在太好笑，所以經過他允許後轉發來迪卡。以下文長↓↓↓↓↓↓↓，【

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心情

醫師蛋

2021 年 8 月 8 日

醫者--運動員的一瞬

本屆的奧運著實讓受疫情所苦的心靈們，得到莫大的解放。看著自己支持的選手們，終於能夠在最頂級的舞台大放異彩，無論輸贏，都令人感動而激昂。前些日子正好有機會到運動醫學中心短期參訪一週。此時，老師手上正好有

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運動

2018 年 9 月 20 日

運動員喝酒對嗎？

如果你自認是一個追求成績的體育人，如果你自認是一位承擔教育之責的防護員，那我邀請你耐心看完這篇文章，我過去是名田徑運動員，如今是一名小小的防護生，從以前到現在也累積了一點的出防護經驗，不論是大大小小的賽會甚至是慶功宴

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運動

2020 年 11 月 21 日

#運動傷害受傷之後才知道

原po是一個打籃球的女孩🏀 很單純的跟著系隊打打球也偶爾跟朋友打33 打球的時間越長越發現自己很愛籃球不過籃球算是肢體碰撞比較激烈的運動比賽或練球完有時候會這裡痠那裡痛的原po 除了比較明顯的

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Jui

2022 年 4 月 8 日

開通了物理治療帳號！

如果大家對物理治療相關小知識有興趣的話可以追蹤，裡頭會和大家分享運動傷害、復健醫學、物理治療相關的資訊，也會有一些動作教學影片～歡迎各位來追蹤～也歡迎留言提問喔！

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運動

2019 年 5 月 28 日

運動貼布介紹

問卦 - Dcard，之前看到這篇文章後想來介紹一下常見的貼布，以下我會先介紹一些常見尺寸、特性，然後再講用法與注意事項喔，－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－白貼，1.5吋，有膠，幾無延展性，可直/橫撕。

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健身

2020 年 10 月 22 日

想問各位大大有人是健身完會痛的嗎？

我目前大五一年多以前打球時有脫臼當時過了幾個月後車禍倒地是右肩著地現在我有在運動健身的習慣現在的我有三個問題，1.我只要練完胸隔天關節的部位就會痛以前不會圖片裡黑色圈圈圈起

健身

農經金正恩

2020 年 10 月 28 日

如何三招扭斷自己的前十字韌帶

嗨，大家好，我是練健康肥老闆正恩啦，不好意思又來叨擾各位了，運動傷害一直是大家最害怕跟避諱的事情，不知道大家有沒有想過在傷害造成的當下，確切發生的狀況大概是怎麼樣呢？各式各樣的球類中，又以膝關節相關的

女孩

消費經驗分享

2021 年 1 月 2 日

好立善鎂發泡錠食用後感想

已體驗完一整條20顆發泡錠，一般都晚上泡一杯來喝，發現超級超級助眠，從晚上會醒來1-2次甚至會上廁所到一睡到天明，睡眠品質提升有感，再來是有一次熬夜隔天要去八里爬硬漢嶺，身體狀況不佳加上平時沒有太穩定

心情

2021 年 4 月 6 日

關於衝浪癱瘓（脊椎中風）

淺談（文長），衝浪近幾年來，不少人會想要去嘗試。只是學習衝浪前要先評估過自身條件（任何運動都會有風險）主要是衝浪，真的蠻耗體力跟危險的運動。衝浪發力點都在背部脊髓頻繁過度伸展所引起的，主要好發初學者、

心情

2021 年 11 月 4 日

20歲的四次，我還活著。是運動傷害也是心裡傷害。更(不小心刪掉😭)

更新一下，謝謝留言還有看完我的故事的你們️我太感動不小心手殘按到刪除了…但你們的加油我都有收到。《在這邊也為那位癱瘓的朋友加油希望我跟妳都可以重新站起來…抵制命運無情的摧殘；靠自己的雙腳️》——，從小，我

運動

2019 年 2 月 14 日

膝蓋裡面到底在痛甚麼?

常常打球莫名其妙覺得膝蓋不舒服嗎，然後就找了學長姐推薦的復健科電療熱敷一下，真的知道自己膝蓋哪裡受傷、怎麼預防嗎，簡單看一下膝蓋裡到底裝了甚麼，這是你的膝蓋（我亂畫的不要太嚴格Q_Q，粉色的是所謂的髕骨及半月板

淡江大學

2019 年 12 月 8 日

運研社肌貼免費貼扎服務

大家好~　我是運動研究社社長，大家是否有運動傷害的困擾呢~，例如常常扭傷腳、長跑跑到膝蓋痛、足底筋膜炎…等，那大家可有福了呢~　這次我們運研社將在淡江操場（靠近籃球場）的入口擺攤，這次免費為大家提供肌

運動

2018 年 10 月 27 日

【臺灣女排記錄片分享】昨晚看見這個影片心裡有些感觸，一直以來臺灣體育的環境不是很好，許多運動員背後的辛苦都不為人知，我和很多人一樣，是在世大運的時候才開始關注到臺灣女排，她們在世大運表現出永不放棄的可貴精神到現在我依然印象深刻，在上班的時候還偷偷看直播心繫著她們，臺灣女排也在世大運期間爆紅，但看了這影片後才真的了解她們“被看見之前”有多辛苦！經歷了受傷挫敗後她們還是勇敢的站起來向前進！回想起她們比賽的點滴回憶又令我再次感動！