養成

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減肥

2022 年 8 月 5 日

#分享習慣養成瘦下15公斤！有件事千萬不能做❌

整理了一下回 B2 B5 B7 B12 B20 B28，之前偶爾會記錄體重跟飲食的APP叫MyFitnessPal，後期減肥心態變健康（佛系）就沒紀錄ㄌ抱歉，計算步數用Pacer，飲食相簿就單純是在兩

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閒聊

2022 年 4 月 8 日

我哥哥的蘿莉養成計畫

前天，我哥哥和她女友求婚了，我哥哥大我12歲，和我同父異母，我是我父親第二次結婚時生下來的，我出生的時候，我媽媽的朋友住在我們家隔壁，她也懷孕了，生下一個女兒（小花），和我就只差兩個月，媽媽和她朋友彼

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感情

2021 年 12 月 15 日

養成系男友要成為老公了

今年是我跟男友交往的第6年，真的必須要分享一下，以前看起來不貼心、愛打遊戲的男友真的別放棄，多點耐心拿出玩養成遊戲的心，之後可獲得一枚超貼心小男友，我男友是在國外讀大學的時候認識的學弟，以前他真的就

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女孩

都市裡的人魚

2017 年 8 月 30 日

#護髮長髮養成心得分享

今天以我個人的經驗，分享把頭髮養長長的方法給眾女孩們٩（˃̶͈̀௰˂̶͈́）و，這篇其實有個前導廢話篇，有興趣可以點咖稱去看，廢話都在那，所以直接切正題，首先長髮養成最大法則，髮質是最最最最重要，不要以為打

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美妝

Victoria

2022 年 2 月 2 日

#分享美肌養成路途中～必回購保養品分享！

大家好～新春快樂！，我的水煮蛋肌還在養成路上，先來分享這陣子用的很有感的好物，這次推薦的都是會再回購的保養品，最近擦完很多人說皮膚變好多，今年的新希望，就是拍照再也不用開濾鏡🤣，蘭蔻極光水+小黑瓶，️極

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減肥

貪吃鬼蜜蜂

2022 年 11 月 17 日

精華

#心得 #自我投資減肥後養成的10個小習慣，讓我3月個月瘦6公斤

大家好～我是秘密風，相信很多人跟我一樣都希望減肥能一次成功，不要瘦了又胖，胖了又重新減肥的吧（過來人的血汗教訓🥲，想要維持維持好身材需要養成一些習慣，就像一些瘦子雖然他沒有特地減肥，但就是吃不胖，我覺

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梗圖

N腎

2022 年 9 月 7 日

養成每天打翻一次咖啡的習慣

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美妝

姿姿

2022 年 3 月 27 日

#分享兩個禮拜的光滑臉養成記👶🏻

最近發現自己的皮膚好像有越變越好（？），決定來發文紀念一下🤩，之前有一陣子因為熬夜＋每次回家洗完澡就直接躺床睡著0保養，下巴莫名長了好多顆痘痘🥲，最近因為生活作息回歸+比較清閒後，有開始認真保養了起來

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大學新生季

2021 年 9 月 12 日

#宿舍我的優質室友養成

更，我修改了一些，毛太多的點。規則很基本，但是對某些人來說，卻是高水準的要求（；´༎ຶД༎ຶ`），規則是大家互相討論提議與同意，才會有的，抱歉沒有先說明白。自住和團體生活都有優缺點。祝大家都可以擁有u

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美妝

潞可

2021 年 8 月 29 日

水嫩肌膚之必知養成術

嗨嗨~~我是潞可，上次提到要來分享我的保養密技，今天來交功課囉（^O^）/，現在的膚況，比兩個月前又進步了一些，過程多做了很多事情（*ﾟ▽ﾟ）ﾉ，還有一些方法可以更好，目前還在努力中，先把目前做到的保

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小說

Lycii

2021 年 8 月 28 日

#書單推薦｜33本養成文

這次的主題也是我很愛的一個梗，男朋友什麼的，就是要從小養起嘛！，（這樣感覺好像什麼奇怪的大姐姐xD），5* 經典，4* 值得一看，3* 書荒可看，2* 普普，1* 棄文，---------------

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母湯貓

2021 年 11 月 30 日

一個好習慣的養成

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護理

凱西姐姐最正點

2021 年 11 月 19 日

#心得分享護理師養成記-下集

嗨嗨，距離上集經過了快半年〒▽〒終於生出下集，寫得過程其實有點痛苦，ಠoಠ，新來的同學可以先看上集，上集內容大概是準備國考跟進入職場的階段，下集的內容文很長很長（๑•̀ㅁ•́ฅ），一樣有手把手的鼓勵教導已

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霸氣皮卡

2022 年 8 月 10 日

被學姊養成飯桌上的廢物 #日常浪漫

平常都是一個人吃飯，有伴一起的話大多是學姊在的時候，在餐桌上，從頭到尾我只需要坐著拿碗和筷子，碗裡面就會源源不絕生出一堆飯菜、撥好的蝦子🦐和沒有刺的魚，飲料杯會自動填滿喜歡的飲品、頭髮絕不會掉下來一起

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培培香腸

2022 年 1 月 13 日

💐花花之美白西米露程💐

不知道大家對我的美白有沒有興趣，先放一張團體照（2021/12/17）這樣講美白可能會稍稍有一點點話語權（/ω＼），但因為我還蠻窮的🤣每天光是吃飯通車買化妝品保養品，錢包就已經很吃緊了，所以我的美白方

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心理

一顆小核桃

2021 年 10 月 20 日

心理師養成記

嗨大家好，我是核桃，最近終於有空打文章了QQ，前陣子看到有人在問想成為心理師真的是很想分享一下關於這份工作的美麗（？）與哀愁（？），對心理學有興趣想要成為一名心理師需要通過層層關卡，首先，心理師的門檻

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花亦山心之月

西瓜蛙大編🐸

2022 年 5 月 30 日

「花亦山心之月」，教你如何短時間成長為優秀少主。

大家安安大家好，我是西瓜蛙大編，《花亦山心之月》玩到現在，大家是不是有什麼新的發現呢？蛙大發現，這遊戲自從主線關卡進入第三章後又是另外一個世界，好像愈來愈可以看到劇情的主軸了！，是說玩了這個遊戲後，發

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花亦山心之月

西瓜蛙大編🐸

2022 年 6 月 1 日

江湖在走不能沒有夥伴！「花亦山心之月」帥氣名士與你相互結緣互許終身

大家安安大家好，我是西瓜蛙大編，上次介紹完遊戲特色與遊戲玩法後，不知道大家在遊戲體驗中，是否有遇到關卡無法三星、或是很難通關的困擾呢？這次就讓蛙大跟大家分享名士的養成、陣容的搭配，還有一些推薦角色分析

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寵物

2022 年 6 月 28 日

害羞貓養成計畫

我家毛小孩準備滿一歲了，想來做個紀錄，去年十一月從愛媽那邊領養了兩隻害羞貓，在領養之前，愛媽講了害羞貓可能不會親人，因為有我超愛的白貓深思過後就答應了，第一次看到他們真的很害羞，一直發抖打呼嚕，一開始

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遊戲

2018 年 5 月 24 日

不需要網路坐飛機殺時間的遊戲

麻煩各位卡有們推薦一些不用網路飛機上能玩的殺時間遊戲，BBtan那系列我都玩膩了，2048也好膩，剩下一些方塊遊戲我偶爾會玩而已，但因為要搭長途飛機想多幾款遊戲來玩，遊戲類別不限，比較喜歡益智跟經營養成的

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美妝

Han🦄

2021 年 11 月 28 日

#分享不專業の皮膚養成記 .ᐟ.ᐟ

分享一些養皮膚的日常保養 .ᐟ.ᐟ（不專業分享），附上這次介紹的保養品們_（´ཀ`」 ∠）_，本人是油皮且有點敏感肌～先來一張 before & after，雖然現在的皮膚沒有到很完美（水煮蛋肌之類）

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大型賽事

2021 年 9 月 15 日

金孫養成計畫

我們國民金孫打造後也太帥惹吧！，後勢可期哈哈哈哈，在過個5-10年應該有歐巴水準，（照片取自小林同學IG）

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減脂到發芬的女紙

品牌合作

2022 年 4 月 5 日

試問大家一天喝多少水？跟我一起養成喝水好習慣吧💗

嗨咿，大家我今天要來介紹一個「免費」的超可愛提醒喝水APP唷，內部功能都是免費的～（沒收錢啦單純覺得用了一陣子蠻不錯來推薦給大家️‍我也只是收了特殊造型跟試用一些特殊功能而已！），🪴🪴此為品牌合作，不喜

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追星

2018 年 12 月 22 日

偶像學校還會有第二季嗎？

2017年的選秀節目《偶像學校》雖然收視率不盡理想，但個人是蠻喜歡這種養成系節目的，裡面的幾個妹妹也好可愛，特別想念柳知娜、Tasha還有朴宣啊，不知道她們現在過得好不好？覺得當初收視率低應該是剪輯+突然改變節目走向的關係

美妝

2022 年 5 月 11 日

#分享 🥚 水煮蛋肌養成記保養外洗臉也很重要🧏🏻‍♀️

以前我都覺得洗臉十秒鐘內解決就好，主要是把臉上的油洗掉就好，不過上次在康是美99買了SOFINA IP的洗顏慕絲後就愛上洗臉，第一次看到洗顏慕絲這麼綿密的！！！，擠出來幾乎沒什麼空洞，洗臉的時候都有種

遊戲

2018 年 5 月 19 日

介紹#皇帝養成遊戲2

這款網頁遊戲我從一代就開始追到現在，發現遊戲版沒人討論就來給大家介紹一下！，顧名思義就是扮演一位中國皇帝，從登基到駕崩的過程，當然也有可能沒那麼順利，年紀輕輕就掛掉之類的ＸＤＤ，二代的畫面比一代還要精細很多，內容的變化性也遠遠勝過一代

美妝

2022 年 9 月 28 日

#分享兩個月勇健肌養成

本身是油肌，前陣子痘痘很猖狂🤣，網路上痘痘的種類在我臉上有七成吧，本身粉刺長得快容易堵塞發炎，月經痘多很難消，後來擦了酸是有好一些，大痘痘少了許多，但臉上的疤真的慘，這張是前陣子狀態很不好的時候

美妝

Cyn_is_pig

2022 年 10 月 24 日

#分享養成素顏奶油肌保養過程

前陣子因為熬夜加班+換季影響，臉上冒了很多痘痘，最近開始嘗試晚A保養，發現肌膚來到了近幾年來的巔峰（？本來還在思考要不要加入早C步驟，但現在這個保養步驟下來，膚況真的非常滿意XD，所以決定要來和大家

攝影

CMYK 旅行癮者

2022 年 6 月 26 日

精華

#作品攝影眼的養成，365 天攝影日常

哈囉我是 CMYK，已經在 Dcard 消失一段時間，本篇文章想與你們分享攝影眼！，攝影對我來說是創作，而每個人的作品都不盡相同。那什麼是攝影眼呢？每個人對攝影眼的詮釋不盡相同，有人說攝影眼是攝影者理

美甲

摸摸的抹茶latte

2021 年 12 月 24 日

#分享指甲養成記

每次在美甲版看到大家做好漂亮的美甲就覺得羨慕🥺，如果從國小開始算的話已經咬甲14年了，不過幸好在還沒邁入第15年的時候緊急煞車，小時候親戚朋友都跟我說不要咬啊會很醜，那時候根本不覺得醜長大後他們更管