體重

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健身
龍華科技大學

增肌減脂是不是一定會降下來體重 ?

我本人大概69公斤,想降一下肚子脂肪,我講一下這兩天我吃什麼,昨天: 鮪魚蛋吐司、微糖豆漿(無糖我真的無法喝下去)、超商雞胸肉------>貢丸湯、牛肉---->沙拉,今天:牛肉起司堡、無糖綠----
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親子
匿名

32w 因為寶寶的體重讓我壓力好大

昨天去產檢 32w 寶寶體重2031g,醫生說寶寶大小很正常喔,但是你身高太嬌小了(148而已)寶寶大小正常反而會讓我很擔心,回家之後心情很差 整個壓力很大覺得很委屈,寶寶大小正常是好事 都怪我自己太
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減肥
樹人醫護管理專科學校

矮矮的肥肥的

自從國中的某個寒暑假太頹廢,整天只知道吃,就胖了五公斤,從此再也回不去了🥲我知道很胖(151/50,這是現在的我,一坐下來肚子就游泳圈,大腿也沒有縫隙,而且我有小腿肌,每次踮腳尖我都覺得我可以去比奧運
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心情
匿名

關於體重

我年初差不多81-82公斤 來到我人生巔峰的體重,現在差不多73-74公斤 除了身體三圍並沒有太大的變化 外表我覺得也沒有什麼差,骨骼肌的話我記得當時教練跟我說沒有很差 需要把體脂降下來這樣(當時的單
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減肥
僑光科技大學

輔助食品

想請問有人是飲控+運動後另外吃輔助食品減肥成功的嗎,目前157/48,目標大概45,我有飲控,每天抓1200大卡熱量,也都盡量吃原型食物(鮪魚蛋吐司、沙拉、青菜跟肉類),運動的部分一週重訓4天,一次4
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親子
匿名

孕期體重

想請問孕期胖幾公斤到底是怎麼算的呢?我懷孕前83,懷孕三個月吐的不要不要的體重剩80,現在27週85,我是懷雙寶,這樣是算胖幾公斤?
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減肥
國立中正大學

肥胖會有心悸嗎

這幾天心臟會突然加速到180以上,但大概不到一分鐘就會慢慢緩和下來,想請問這跟肥胖有關係嗎,有去看心臟科,醫生照心電圖說是沒問題的 沒有心律不整,想請問有人肥胖的時候也會有這問題嗎,偶爾也會感到胸悶悶
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女孩
匿名

身高體重一樣為什麼差那麼多

我自己161/55,我朋友159/57,可是他身材真的超好ಥ_ಥ 跟我天差地別,他沒在運動 所以也不是有肌肉或線條之類的,她奶好像D還是E 腰也很瘦,腿看起來不是胖的就是有一點點肉,我覺得他腿型算很好
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成功大學
國立成功大學

量身高體重

小弟最近感覺胖了不少,身邊剛好又沒體重計,所以想問各位,疫情期間學校附近有沒有可以量身高體重的地方
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感情
匿名

要求對方體重很過分嗎?

我跟女友在一起四年,從她體重一開始60多現在90多,看到她因為沒辦法買到自己喜歡的衣服時候,我都會有點難過,有一次運動完,發現她好像快喘不過氣一樣,更讓我意識到她身體狀況並不是很好,但跟她提及體重的時
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親子
匿名

寶寶體重

目前34週 產檢寶寶體重2050,32週的時候1767,32週產檢的時候醫生說,小孩不算特別大隻,我說 醫生 這樣是不是有偏小,醫生說 還好啊,因為妳本身比較嬌小,小孩本來就不會太大隻,這樣已經不錯了
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閒聊
元智大學

體重一直下降...

各位🥺~我最近發現我的體重一直掉,其實平常我幾乎都不太會去秤體重,但最近就比較常,因為一直待在家怕自己變胖,結果前陣子發現我居然沒變胖反而瘦了,一開始是58.2然後過沒幾天吧變57.7,之後沒幾天又變
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減肥
銘傳大學

經期體重增加

想請問一下大家 484在經期前跟經期間體重會增加啊⋯⋯今早站上去體重機我有點嚇到欸⋯⋯明明在飲控跟運動中 卻是這個數字:)我真的要發芬了:)經期後若再拼命的運動有機會再瘦下來咪⋯⋯⋯
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減肥
樹人醫護管理專科學校

懷孕如何控制體重

我本身就不瘦168/70,懷孕前三個月吃什麼吐什麼所以頂多增重2-3公斤,到五個月後沒害喜了開始狂吃,明明吃飽了但是一兩個小時過後就開始覺得想要吃東西⋯就這樣我一個月胖了5公斤,真的太胖導致自己都有一
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心情
匿名

居家防疫到現在胖了快4公斤,有人和我一樣嗎

只是單純想到什麼打什麼 想抒發一下,本人居家防疫前165/49,每天都很規律超級控制飲食,每天不超過800卡,(有點極端,不太好..),每週上健身房四次,並且不碰餅乾飲料。自從在家防疫後真的很難維持,
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減肥
東吳大學

體重停滯如何改善

如題,5月體重為64.6 目前7/14為62.7,目前採168斷食,水每天都有喝到兩千以上,午餐會吃 蔬菜 紫米飯(拳頭份量),主餐為雞胸肉或者雞腿,晚餐大致 自己煮菜 加御飯糰 一份水果(芭樂
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兩棲爬寵
玉米粒

關於鬃獅蜥的體重

請問各位一個問題,有養公鬃獅蜥的幫我回答,你們家的寶貝成體體重都多少?查網路是說成體體重在350-600克,可是我們家浩呆目前43公分(已發情)只有243克,想請問這樣是不是過瘦?活動力都正常很活潑愛
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減肥
銘傳大學

減脂體重突然上升

我前幾天莫名奇妙的體重突然上升了1~2公斤,我觀察了兩三天,那時候我的作息飲食運動都還是很正常的,感覺就是無預警的上升,但又不知道原因,因此想來問一下版上的各位這個情況。飲食的部份,蛋白質:我主要吃蛋
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減肥
紫米年糕糕

維持體重請益

先說,我已經爬過很多文也上網算過我的BMR跟TDEE了..我沒有想當伸手黨的意思(。•́︿•̀。),雖然知道只要每天攝取的熱量不超過TDEE就可以維持體重,但我心裡還是會一直怕體重會增加..,大約從今年2
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減肥
Punnn

體重沒變化

自從5月遠距後都有幾乎都有實施168斷食,基礎代謝大概1000多一些(體重42公斤),中後期的澱粉都改吃地瓜(目測50g),飲食上都是原型食物,到目前為止只有大概兩三次破戒吃甜的或高熱量加工食品,沒有
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減肥
美和科技大學

關於偶爾嘴饞

想問各位正在減肥的前輩們,如果幾乎都吃的很均衡(都有抓熱量,可是兩個禮拜會有一天突然很想吃洋芋片這種高熱量的餅乾 請問該吃嗎?吃的話感覺又有罪惡感,抱歉打擾了 這問題我需要有人幫我解惑謝謝🥺
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心情
臺北醫學大學

防疫宅在家 體重竟然.....?

想說都沒運動應該變胖...結果.......,我本來還有五十多的說,現在竟然不到50,我猜大概是因為天氣熱吃不太下,還有每天都不能出去吃宵夜吧,可見控制飲食真的很重要,運動也是啦當然,大家體重現在都多
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親子
匿名

懷孕四個月的體重

目前懷孕16週左右,懷孕前50左右,目前體重空腹時約52.5左右,想知道各位懷孕四個月時體重增加多少,主要是我才152矮個子 🥲🥲🥲,我自己是孕吐不算嚴重所以前期沒有瘦到什麼,不過我目前飲食控制也是三
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減肥
檸檬的萌

體態跟體重

大家都跟我說不要在意體重,別人看到我也說我看起來變瘦了,但其實我的體重一直都沒有什麼在變,叫我不要在意體重要在意體態,那為什麼別人可以做到-10公斤、-5公斤,為什麼別人可以做到瘦下體重同時又瘦下體態
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減肥
國立雲林科技大學

一個禮拜健康餐體重沒降

想請問各位大大,我162/75,然後早餐吃水煮,午餐吃低卡便當,然後沒吃其他的,如果有點餓喝一點燕麥,晚上大部分只有喝水,為什麼這樣體重降不下來,我這樣的飲食適合繼續保持嗎
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減肥
國立臺灣大學

我如何從暴食症走出來

我以下要講的內容可能跟「成功減肥」無關,但因為發現很多人在減肥過程中發生暴食的狀況,所以想發在這版,讓大家在減肥時除了體重外也要記得注意自己的身心健康,我以前的身高體重大約是158/55-56左右,雖
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減肥
中山醫學大學

體重很輕了卻仍有不滿意的地方

從65減到46公斤,體脂也降了5%但是..我還是對自己的體型不滿意,可能先天基因太強太吧⋯我的腿就是不直,然後小腿也算是脂包肌類型(以下附圖,可是我真的很努力的做運動改善(每天都起碼做30分鐘的運動,
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